要懂得疏解压力

做人要懂得在适当的时间疏解压力
有压力是好却不是超越自己的极限
所以到了一个程度就要懂得如何解压
要求越高压力越大
所以一定要懂得解
这样就不会那么的累那么的辛苦
解压也许有很多方法
不同的人有不同的方法
运动、听歌、看戏、聊天、走街、睡觉、打game、读书、写日记、活动
简单的生活节奏也是一种解压的方法
也是我都用过的方式
可是我却不认同用喝酒抽烟的方式来解压
因为间接性影响了自己和身边的人的健康
那么多种的方法
何不选一些对自己和别人都有意的呢
这样何乐而不为呢
不过凡事尽力就好
什么都不需要强求
因为知道要求完美和要求高
是非常累的
因曾经是这样的人
可是当达不到自己的要求却大哭了一场
不过却知道自己没尽全力
相反的要求低一点
达到比自己高的要求时
会高兴多点
凡事往好的方面想
不过有点不好
那是因为当自己要求低而懒而达不到的时候真的很差了
哈哈
所以中中比较好
懂得解压
其实什么都一样
加油